탈모예방 미리할수록 좋습니다! 미성형외과 탈모예방법

청담 미성형외과에서 
미리 관리하는 일상생활에서 예방가능한

탈모 예방법을 알려드립니다.

미성형외과 탈모예방법

1. 검은콩, 검은깨의 경우

단백질이 풍부하며, 시스테인이라는

모발 성장에 필요한 성분이 함유되어 있어
모발의 성장을 도와주는 좋은 음식입니다.

그 이외에 비타민, 철분, 미네랄,

아미노산이 풍부한 음식을 드시는 것이 좋습니다.

멸치, 우유, 육류, 땅콩, 생간, 녹황색채소,

닭가슴살, 해조류인 미역, 다시마, 물 등이

이런 양양분이 풍부한 음식이라 할 수 있습니다.

또한 인스턴트, 뜨겁거나 찬 음식, 음주, 흡연등과
자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다.

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 2. 마사지기를 이용할 수 있으나

너무 세게 누르는 것은 좋지 않습니다.

마사지기 보다는 자신의 손 끝 마디의

지문부분으로 두피를 지압하듯
눌러주시거나 두피마사지를 하시면

탈모예방에 도움이 되실 수 있습니다.

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3. 녹차의 카테킨이라는 성분은

탈모 유발 호르몬인 DHT
생성을 억제하는 작용이 있습니다.

또한 타닌 성분은 혈액순환을 도와줍니다.

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4. 스프레이나 헤어제품의 경우

두피에 자극을 주는 제품이기 때문에

사용하지 않는 것이 좋습니다.


부득이 하게 사용하실 경우에는

최대한 두피를 피하여 뿌리셔야 하며,
저녁에 샴푸를 하시어 깨끗이 씻어 내셔야 합니다.

또한 주무시기 전에 머리를 감을 경우
두피를 완전히 건조 시킨 후에 주무셔야 합니다.

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5. 가발을 착용하시는 것도

심리적 안정을 찾기 위한

한 방법이 될 수 있으나
가발이 탈모치료에 방해가 될 수는 있습니다.

 더운 날에 착용하시는 것은

땀의 배출과 모공에 방해가

될 수 있기 때문입니다.

또한 상태에 따라

모발이식 수술을 고려해 볼 수 있습니다.

모발이식수술은 자신의 머리의

뒷부분에서 필요한 만큼의 모발을 얻어
이 모발을 한 가닥씩 분리하여

하나하나 이식을 시행하는 것입니다.

이렇게 이식된 모발은

더 이상 탈모가 되지는 않습니다.

중요한 것은 진료를 먼저 받으시어

정확한 진단 후에 그에 맞는

적절한 치료 및 관리, 수술 등을
택하시어 결정하시는 것입니다.